-
Kesalahan Umum Dalam Menggunakan Mesin Elliptical
Elliptical telah menjadi salah satu alat fitnes berskala besar yang dibeli banyak orang untuk olah raga di rumah karena kerusakannya yang kecil pada lutut, efek olah raga yang baik dan kepatuhan yang mudah.Tapi bagaimana cara menggunakan elips yang benar?Mari berbagi kesalahan umum dalam...Baca selengkapnya -
Cara Menggunakan Pendayung yang Benar
Di antara alat fitnes, pendayung merupakan salah satu alat yang memiliki banyak fungsi.Di saat yang sama, pendayung juga memiliki banyak kelebihan.Namun, pendayung juga khusus.Namun sebagian orang belum mengetahui cara menggunakan pendayung dengan benar.Kami yakin beberapa orang ingin belajar lebih banyak tentang...Baca selengkapnya
